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2020-02

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少し良くなる

風邪で今日もお休み。朝のジュース作りもサボってる。
咳は減ってきた。
ツボマッサージをすると気持ちが良い。喉に効くツボや、免疫性が高まるツボをマッサージする。以前から行ってるが、今日は何度もする。体が温まってくる。以前、本で見た内容や、人に教わった内容、Webで調べた結果などを組み合わせて行う。手、腕、顔、首、胸、足など。
運動しないがお腹はすく。つい食べてしまうので、少し体重が増えてしまった。
スキーシーズン間近でスキーの連絡も入ってる。早く治して鍛えたいが、間に合わないかもしれない。スキー場で雪見でもするかな。



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スキー、山、コーラス、俳句、仲間との団欒が大好きです。無論Sさんが一番好き。 Y・K
201103200159095c1[1]

 

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