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2019-12

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少し調子が良い

10月31日。
10月は入院でほとんど過ごし退院後6日目。
朝自前のリウマチ体操をし起きる。竹内まりやの曲を聞きながら軽いスクワットと腕立て。
今日は何時もより体調が良い。
庭のチェリーセージ。
IMG_6906aaa.jpg
Sさんが帰ってきたので日吉公園に出かける。腕組みしてもらってるが、昨日より脚がよろつかない。普通に近い状態で歩ける。少し足を延ばして元住吉方面に向かう。
何の実だっけかなあ。
IMG_6910aaa.jpg
あまり見かけない花。
IMG_6911aaa.jpg
矢上川に戻ってコガモにあう。
IMG_6914aaa.jpg
心が和む。
IMG_6918aaa.jpg
Sさんに止められたが、調子に乗って階段を登ったらへとへとになってしまった。
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スキー、山、コーラス、俳句、仲間との団欒が大好きです。無論Sさんが一番好き。 Y・K
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