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2020-07

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足つった

庭の百日紅。
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キバナノタマスダレ。(クリックすると拡大)
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カタバミ。
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タマスダレ。
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朝顔。
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アメリカンブルー。
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凌霄花 (のうぜんかずら)。
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買い物に出かける。
近所の松葉ボタン。
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ニオイバンマツリ(匂い蕃茉莉)。
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アマランサス・トリカラー。
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ヒマワリ。
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クレマチス。
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久しぶりにスポーツジムに泳ぎに行く。
コースがすいていたので、思い切り500m泳ぐ。体調回復してから初めての泳ぎ。500m10分で泳げたので満足。さらに泳いだら、足がつってしまった。一旦休んで足をもんで泳ぐ。しかし1100m泳いだところで、何度も足がつるのであきらめて泳ぐのをやめた。
最初の500mで足のキックをかなり強くしてスピードを上げたのがたたってしまった。次回は1500mノンストップで泳ごう。
ジャグジーで足をマッサージ。
お風呂に入ってリラックス。
体重は、クルーズに行く前に比べて、体調不良で3k減ったが、1k戻っていた。食欲旺盛なので元に戻ってしまわないようにこの辺で押さえておきたい。
慶応のグランドで学生が走ってる。
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女子選手も走ってる。若いのはいいなあ。
床屋に行く。泳いだせいか顔がやつれてる。少し短めにしてもらいさっぱりする。
帰って、Sさんに見せたら、いい男よとおだてられる。Sさんもこの前、随分大胆にカットしてるので丁度釣り合いが取れた。




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スキー、山、コーラス、俳句、仲間との団欒が大好きです。無論Sさんが一番好き。 Y・K
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