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2016-06

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800m泳げた

今日の一枚。ブレーメン通り。
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泳ぎに行く。
一昨日に久しぶりに行ったときは、左肩が痛くて左腕が上がらず、水面すれすれにしか持ち上がらなかった。今日は、どうだろう。接骨医の埋め針を押さえてプールに入る。
左腕が先日よりは上がる。水面すれすれと言うことは無くなった。まだ痛むが十分泳げる。
25m25m50mと泳ぐ。コースが空いてるので、100m、200mと泳いだ。
エクササイズでコースが狭くなったので、切り上げて、ウォーキング。ジャグジーに入って、一休み。
エクササイズが終わって、空いてきたので、もう一度泳ぐ。
200m、200mと泳いだら、足がつりそうになったので切り上げる。まあ800m泳いだから、満足。
再び、ウォーキング、ジャグジー。
慶応のグランドではソフトボールをしていた。
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銀杏並木。
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Sさんと駅のプラットホームで待ち合わせ。
用事を済ませに出かける。用事がすんだところで、凄くお腹がすいた。
元住吉のブレーメン通りのいきなりステーキに行く。
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350g。満腹満腹。
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お菓子を買う。Sさんがふとるわよと言うが無視。
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美味しいコーヒー屋があると言うので、脇道を行く。
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美味しいコーヒーにケーキ。楽しい会話。
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Sさんが大きなお屋敷があると言うので見に行く。
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日吉公園のカンゾウ。
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合歓木。
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階段にヒャクニチソウが植えられていた。
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一休みして歌の練習。
演奏会の足音が迫ってくる。

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